نـورسين
مراقب
عدد المساهمات : 623
تاريخ التسجيل : 01/05/2010
العمر : 28
الموقع : الخليل ____ دورا __ سافر حبيبي وراح وما ترك الا جراح جرح الهوا ما الو دوا يا دنيا كيف ارتاااح ؟؟!!
 |  موضوع: غرائب طبية الثلاثاء مايو 04, 2010 3:35 pm | |
| هل تريد أن تهدأ ضربات قلبك ؟
انفخ على إبهامك
لماذا؟
يمكن السيطرة على عصب فاغوس
الذي يتحكم بمعدل نبضات القلب
من خلال التنفس. وسوف تستعيد معدل نبضات
قلبك إلى الوضع الطبيعي
حافظ على بصرك
بعد كل ساعة، قم بأخذ نفس
عميق، وأغلق عيونك، ثم انفخ الهواء وأرخي
جميع عضلاتك، كرر هذا التمرين وستشعر
بأن الضغط على عيونك قد خف
... التخلص من النمنمة أو الخدار في الأطراف
إذا شعرت بأن يدك أو قدمك نمنمت"تخدرت"
قم بتحريك رأسك من جهة لأخرى
سيزول شعور الدبابيس بشكل غير مؤلم
في أقل من الدقيقة
لماذا؟
تمر في الرقبة حزمة الأعصاب الرئيسية، فإذا قمت
بتحريك عضلات رقبتك سيقل الضغط على الأعصاب
... تنفس تحت الماء
إذا كنت تريد الغطس بسرعة إلى قاع البركة
قم بأخذ شهيق وزفير سريع ثم اقفز
لماذا؟
عندما تكون تحت الماء، فأنت لا تعاني
من نقص الأوكسجين أنما من زيادة
ثاني أكسيد الكربون، الذي يجعل دمك حامضي
وهذا يرسل إشارة لدماغك بأن شيء ليس صحيح
"عندما تلهث، ينزل تدفق الأوكسجينِ حموضة
دم وهذا يخدع دماغك بالتفكير بأنه يملك أوكسجين
أكثر. مما سيوفر لك 10ثواني تحت الماء
اقرأ دماغك
إذا كان عندك امتحان في اليوم التالي
راجعه قبل النوم
لماذا؟
لان عملية تعزيز الذاكرة تحدث أثناء النوم
فأي شيء تقَرأه مباشرة قبل النوم يشفر
كذاكرة طويلة المدى
| |
|
محمد عليان
مراقب
عدد المساهمات : 1078
تاريخ التسجيل : 06/03/2010
العمر : 33
الموقع : https://www.facebook.com/#!/groups/243369755707834/
| | موضوع: رد: غرائب طبية الثلاثاء مايو 04, 2010 7:11 pm | |
| | |
|
°*Mr°KhaLoDa..°
مراقب
عدد المساهمات : 378
تاريخ التسجيل : 08/09/2009
العمر : 36
الموقع : سوريا (دمشق)
| | موضوع: رد: غرائب طبية الأربعاء مايو 05, 2010 3:26 pm | |
| مشكورة على الموضوع المهم
الله يعطيكي الف عافية يا رب | |
|
